Новини

Освітній процес в школі призупинено

з 5 по 13 лютого 2020 року.

Аби зменшити ризик виникнення захворювання рекомендується:

• по можливості обмежувати контакти з людьми, особливо у яких є прояви респіраторної інфекції або хворобливий вигляд;
• уникати місць масового скупчення людей та регулярно провітрювати приміщення і робити вологе прибирання, адже віруси грипу зберігаються в повітрі від 2 до 9 годин;
• збереженню місцевого імунітету та попередженню фіксації вірусу на слизових оболонках сприяє закапування сольових розчинів, які можна приготувати самостійно (1 чайна ложка звичайної солі на 1 літр кип’яченої води) або купити в аптеці фізіологічний розчин для введення в носові ходи; 
• дотримуватись правил особистої гігієни: мийте руки з милом або обробляйте їх антисептиками, не торкайтесь брудними руками обличчя;
• витирати носа при нежиті необхідно одноразовими серветками, адже багаторазові серветки та рушники, особливо у громадських місцях, суттєво підвищують ризик зараження і широкого розповсюдження інфекції;
• харчуватись збалансовано та вживати вітамінізовані продукти;
• спати не менше 7 годин для повноцінного відновлення організму;
• при нездужанні не виходити з дому, щоб не заражати інших людей, викликати лікаря.

Пам'ятайте: грип надзвичайно небезпечний своїми ускладненнями (пневмонія, отит, міокардит, менінгіт, менінгоенцефаліт). Саме тому при появі перших симптомів грипу необхідно залишитися вдома і викликати лікаря!